保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【HOME Dr.】海藻高鈣錠6入(90錠/盒 共540錠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
成份
- 鈣
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：90錠/盒*6盒
2.商品規格：90錠/盒
3.商品品名：Home Dr.海藻高鈣錠(500mg/錠,90錠/盒)
4.商品重(容)量：45公克(0.5公克/錠 90錠/盒)
5.內容物名稱(成分)：紅藻粉(愛爾蘭海藻鈣)、乳糖、微結晶狀α-纖維素、麥芽糊精、硬脂酸鎂、二氧化矽
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大江生活股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-212-212
11.食品業者登錄字號：食品業者登錄字號 A-127528961-00000-8
12.投保產品責任險字號：※本產品已投保產物產品責任險5000萬元 保險單號碼1501字第04PD01449號
備註欄：無
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熱點新知搶先報
作者：呂韜 來源：葉檀財經（ID：tancaijing） 據新華社和人民網21日消息，日本官房長官菅義偉在當天的記者會上表示，為應對新冠肺炎疫情，日本將啟動國內企業24小時生產體制，結合部分中國進口，預計： 本周起可以確保每周1億隻口罩的供給量。在3月可實現全國口罩供應量增至6億隻，並將在此後進一步增加供應。 6億隻口罩意味著什麼？ 意味著，短短十幾天，口罩產能提高6倍！ 意味著，日本的口罩產能，正迅速追趕中國！ 意味著，日本的生產和動員能力，非常「可怕」！ 1 危險的日本 可怕的實力！ 不可思議的口罩生產能力，日本太「可怕」了！ 戰爭中，戰疫里，不僅僅考驗一個民族的團結和韌性，一個政府的處理和應對，更考驗一個國家的生產能力和動員動力。 二戰中，美國之所以能夠笑到最後，令人咋舌的工業生產能力，軍事工業供給能力才是其致勝的真正原因。 2020年抗擊新冠的戰疫中，口罩生產能力，毫無疑問堪比戰時軍工業，當之無愧最重要的國家實力體現。 在日本豪言6億隻口罩之前，我們中國毋庸置疑，是當今世界口罩產能最大的國家。 根據中國紡織網數據，2018年我國各類口罩產量45.4億隻。 產量不代表產能。 就實際產能而言，工信部2月2日，曾經透露： 目前中國是世界上口罩產能最大的國家，最大產能是每天2000萬隻。 2000萬隻，滿負荷生產，一個月剛好6億隻。 看到沒，作為全球口罩第一大生產國，我們中國的最大產能也就6億隻。 中國一個月6億，日本憑什麼做到？！ 從中國進口，以解口罩缺口？ 日本內閣官房長官菅義偉21日說，6億隻口罩，要算上中國進口的數量。 目前我們看不到，具體的中國出口給日本的口罩官方協議和公告，只能大膽推測，小心求證。 根據日本經濟產業省的數據，2018年日本市場上上銷售的口罩中，3成是自己生產的，7成要從中國進口。 2018年，日本一共進口了44.27億隻，自己生產了11億隻。 感謝鈦媒體整理製圖 從2018年的數據看，日本似乎只能靠中國，才能完成單月供應6億隻口罩的神話。 但，從現實考慮，指望我們中國可能並不現實。 原因很簡單，我們國內目前的口罩供應仍然緊張，藥店仍然買不到口罩，大城市裡大多只能等待居委會等機構定時定量投放。 2月21日，重要會議告訴大家：要清醒看到，全國疫情發展拐點尚未到來，湖北省和武漢市防控形勢依然嚴峻複雜。 這個現實意味著，即便我們有心，可能也不太多條件，把中國寶貴的口罩資源，大量大規模的供應給日本，以補足日本人的缺口。 優先保證國內，有限度的出口日本才是合理的。 加之，疫情的影響，包括我們葉檀財經在內，政府和企業全球調配口罩的時候，都很明顯的面臨到物流因素的制約。 多種因素下，日本此時想更多地依賴中國彌補口罩缺口，恐怕非常困難。 而這個結果意味著，日本只能靠自己才能豐衣足食。 2018年，日本每個月大概生產不到1億隻口罩，不到一個月的時間，需要把產能拉升6倍以上，方能完成官菅義偉吹出去的牛。 日本能做到嗎？ 截止目前，我們沒有查到確切的可以作證日本完成6倍產能的實錘，只能從間接上，旁敲側擊。 首先，據環球時報2月13日的報導，在日本政府決心提高口罩產能的同時，有些口罩企業明確表示： 如果現在緊急增產，很可能導致庫存過剩。 對此，日本政府正在討論在市場需求滿足之後，將購買一部分口罩作為國家儲備。 這一點意味著，口罩企業已經不是擔心口罩夠不夠的問題，而是多了之後，咋辦的問題。 其次，日本作為花粉癥大國，口罩是日本人的剛需，在4000萬花粉患者的需求刺激下，日本口罩行業常年穩定增長，增長率遠遠高過GDP。 感謝鈦媒體整理製圖 肥水不流外人田，利益當前，日本本土勢必具備提供大規模口罩的能力。 第三， 自從鑽石公主號疫情爆發後，日本政府出現一系列所謂處置不當，被全世界抨擊的體無完膚，安倍被下臺的呼聲甚囂塵上，此時日本政府可能承受不起，口罩的折騰了。 2月16日，據中新網報導，在新冠肺炎疫情加劇擴散的情況下, 東京青梅馬拉松依然堅持舉行。當天，日本全國還有11個地方的馬拉松賽事開跑。預計超過50萬人參加。 2月21日，在東京西部神奈川縣平塚市舉行的湘南對浦和的2020J聯賽揭幕戰中，15000名球迷擠滿了看臺。 看臺上戴口罩和不戴口罩的觀眾幾乎是對半。 各種不作為之後，日本政府被全球媒體評價為：「完全沒有靈活性」像「噩夢」一般，是「史無前例的失敗」，給「在保健衛生領域一直自詡為世界一流的日本聲譽留下污點」。 2月23日，連一向被國民信賴的日本電視臺，也爆出荒腔走板之舉。 據財聯社報導，日本朝日電視臺此前做出驚人猜測：「美國1.4萬名因流感致死的人中部分可能死於新冠肺炎」。 22日，環球時報向美國疾病控制與預防中心(CDC)求證，結果是： 沒有證據支持日本朝日電視臺的相關猜測。換言之，朝日電視臺可能太過慌張，以致創造新聞，混淆視聽。 日益緊繃的日本社會當前，越來越受到質疑的日本政府，萬萬不可能，在口罩問題上，再出么蛾子。 不然，正如國內不少自媒體所言，日本，真會成為下一個武漢！ 2 永遠別小看日本！永遠…… 永遠不要懷疑日本人的實力！ 歷史原因，中國對日本的感情十分複雜，但有一條不能變，也不該變，那就是：永遠不要低估日本，對日本必須抱有12分的警醒。 公允的說，儘管日本政府的做法有點讓人不能理解，但從日本國情出發，有其合理性。 亞洲通信社社長徐靜波，有篇文章叫《我覺得，日本應對新冠疫情的做法還比較科學》，大家可以看看，對日本政府行為的解讀，是比較客觀的。 這篇文章可讀之外，留言也有可取之處。 對標口罩產能，日本之前為人詬病的隔離病床和監測能力，也在迅速增長。 據靜說日本，日本現在每天的檢測能力提高到了3800人，隔離病房也翻了倍，目前已經達到了3600張。 這個擴張速度，其實是建立在日本的過往的強大醫療基礎上。 給幾個數據，大家就可以知道，日本的醫療實力有多強。 那床位來說，據國務院醫改辦數據，截至2013年底，我國每千常住人口擁有醫療衛生機構床位4.55張。 根據全國醫療衛生服務體系規劃綱要（2015—2020年）》，到2020年我們希望達到，每千常住人口醫療衛生機構床位數控制在6張。其中，醫院床位數4.8張，基層醫療衛生機構床位數1.2張。 而日本的床位是多少？ 根據世界衛生組織統計，日本每一千人當中，擁有的病床數為13.7個病床，遠遠高於世界平均的3.7個病床數，高居世界第一。 當然，日本醫療機構數量也是最多的。 根據2007年OECD統計，從人口比例來看大約是美國的3.5倍、德國的2.7倍、法國的1.5倍。 這次疫情，除了口罩、床位之外，還有幾個硬指標，堪稱戰略儲備，非常重要。一個是CT等影像監測設備。 根據華泰證券的數據，日本在醫療影像設備保有量方面，同樣全球第一。 一方有難八方支援，湖北缺物資，更缺逆行天使。 醫生護士等逆行天使，在關鍵時刻，其實就是中國的戰略性儲備，其重要性不言而喻。 根據國家衛健委：我國每千人口醫生數達到2.59人，護士數達到2.94人。 日本這方面是多少？醫生千人數量和中國差不多，但護士則差距非常大。 據健康時報，根據世衛組織的數據，日本每千人護士達到11.49人，是中國的近4倍。 最近有款海正藥業有款針對新冠的新藥，「法匹拉韋」獲批上市。 殊不知，「法匹拉韋」最初是富山化學工業公司2008年研發的，現在專利權歸屬於富士膠捲公司。海正藥業是2016年和富士簽署專利授權之後，才在今年得以獲批新藥。 而就在我們緊鑼密鼓的籌備，希望用法匹拉韋制服新冠的時候，日本宣布： 已經儲備200萬份法匹拉韋，並已經在22日正式投入臨床治療。 如此之快的生產和調動能力，全世界除了中國，可能也就日本了。 除了醫療，還有別的。 疫情中，科技股蒙眼狂奔，半導體、5G等所謂國產替代概念一頓猛漲。 但其實，目前半導體等高科技行業里，日本才是真正的頭部玩家。 之前，中美貿易摩擦的時候，日本吊打韓國，就是因為日本具備了，足以卡住了韓國人脖子的實力。在半導體製造產業鏈的最上游，材料端掌握絕對話語權。 據SEMI推測，日本企業在全球半導體材料市場上所占的份額達到約52%，而北美和歐洲分別占15%左右。 生產半導體晶片需要19種必須的材料，缺一不可，且大多數材料具備極高的技術壁壘. 而日本企業在矽晶圓、合成半導體晶圓、光罩、光刻膠、藥業、靶材料、保護塗膜、引線架、陶瓷板、塑料板、TAB、COF、焊線、封裝材料等14中重要材料方面均占有50%及以上的份額，長期保持著絕對優勢。 日本對韓國曾經限制出口的三種材料中，日本的產能均占到50%以上，其中氟聚醯亞胺、氟化氫材料分別占全球份額的90％、70％。 目前，我們中國正在進行的半導體國產替代，日本早在80年代就已經完成了，當時國產化設備率就超過了70%。 韶華不再，日本人確實老了，深藏不露，日本內核依舊強大。 臥虎藏龍里，真高人，往往深藏不露，關鍵時刻，方顯英雄本色。 一個越來越「隱形」的日本，可能比一個鋒芒畢露的日本，更讓人敬畏。 請大家記住，短短十幾天，傾全國之力，1個月就能供應6億口罩的，除了中國，只有日本！ 山川異域，風月同天。 寄諸佛子，共結來緣。 疫情是人類共同的敵人，希望戰勝疫情之後，中日兩國永遠山川異域，風月同天。 微信公眾號「九六學苑」——一個年輕人的學習成長圈子 歡迎關注，一起做知識的朋友。
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